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Herencia de belleza y autoestima: prédica con el ejemplo


• 9 de cada 10 niñas quieren cambiar algo de su apariencia física, en 2004 nació Dove® Proyecto para la Autoestima con el fin de transmitir mensajes positivos a las futuras generaciones • Autoestima baja es uno de los malos hábitos que las niñas aprenden de sus madres, ¿cómo contrarrestarlo?


La manera en la que hablamos de nuestro cuerpo no solamente refleja nuestra confianza, sino también la forma en que alentamos a niñas y jóvenes para relacionarse de manera positiva con su seguridad.

A nivel mundial, 9 de cada 10 niñas quieren cambiar algo de su apariencia física, y 6 de cada 10 evitan ciertas actividades deportivas o escolares porque no están a gusto con su aspecto. ¿Has platicado de este tema con tu hija, realmente le ayudas a tener confianza en su cuerpo?

En 2004 se creó Dove® Proyecto para la Autoestima con el fin de ayudar a los mentores y profesores a transmitir mensajes positivos para que las próximas generaciones crezcan sanas y libres de los estereotipos de belleza que merman su seguridad personal.

La tarea de una madre es ayudar a que las niñas y adolescentes sean la mejor versión de sí mismas, ypara ello el primer paso es claro: amarnos a nosotras mismas para heredar autoestima a través de predicar con el ejemplo.

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En la adolescencia la autocrítica es común, ¿qué tan a menudo recomiendas a tu hija no hablar mal de ella, qué tantas cosas positivas dices de tu cuerpo cuando te ves al espejo?

No es fácil cambiar la manera en la que nos calificamos, pero sí podemos trabajar en tener mayor aceptación y afecto por lo que somos, para así heredar esos sentimientos positivos hacia las mujeres reales.

La Dra. Susie Orbach, psicoterapeuta de renombre internacional, activista en pro de las mujeres y miembro del Comité Asesor del Proyecto Dove® para la Autoestima te da algunos tips: